Cada vez más empresas están apostando por el bienestar de sus empleados, y una de las formas más efectivas de hacerlo es ofreciendo opciones saludables en sus máquinas de vending. Un buen equilibrio entre nutrición y comodidad puede marcar la diferencia en la productividad y el ánimo de los trabajadores. En este artículo, te contamos cómo elegir snacks y bebidas saludables para ofrecer un vending saludable en tu oficina.
¿Por qué apostar por el vending saludable?
Las largas jornadas laborales y la falta de tiempo pueden hacer que muchos empleados recurran a opciones poco saludables, ricas en azúcares y grasas saturadas. Incluir alternativas equilibradas en las máquinas vending saludables no solo mejora la alimentación en el trabajo, sino que también aporta otros beneficios:
- Mayor energía y concentración: Evitar picos de azúcar y bajones de energía ayuda a mantener el rendimiento durante el día.
- Mejora la salud a largo plazo: Una alimentación saludable reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes o problemas cardiovasculares.
- Refuerza la cultura empresarial: Demuestra preocupación por el bienestar de los empleados y fomenta hábitos saludables.
Snacks saludables para la oficina
Si piensas que las máquinas vending solo pueden ofrecer productos ultraprocesados, estás equivocado. Existen opciones igual de prácticas, pero mucho más saludables:
1. Frutos secos y semillas
Son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables y fibra. Almendras, nueces, avellanas o una mezcla de semillas pueden ser una opción perfecta para calmar el hambre sin recurrir a productos con azúcar añadido. Sin duda, un producto que nunca falta en un vending saludable.
2. Barritas de cereales sin azúcares añadidos
Las barritas pueden ser una buena opción de vending saludable si están elaboradas con ingredientes naturales como avena, frutos secos y frutas deshidratadas. Es importante revisar la etiqueta y evitar las que contienen jarabes y azúcares refinados.
3. Chips de frutas y verduras
Los chips de manzana, plátano o zanahoria deshidratados son una alternativa crujiente y deliciosa. Además, conservan muchas de sus propiedades nutricionales sin necesidad de frituras ni conservantes artificiales.
4. Galletas integrales o de avena
Las galletas pueden formar parte de un snack equilibrado si están elaboradas con harina integral, sin exceso de azúcar ni grasas trans. Combinarlas con una bebida saludable es una gran idea para el descanso de media mañana.
5. Yogur natural o kéfir
Si la máquina vending saludable cuenta con opciones refrigeradas, el yogur natural o el kéfir son una excelente elección. Aportan proteínas y probióticos beneficiosos para la digestión y el sistema inmunológico.
6. Chocolate negro (+70% cacao)
Para los que buscan algo dulce, el chocolate negro es una alternativa más saludable que el chocolate con leche. Contiene antioxidantes y menos azúcar, además de ser un estimulante natural.
Bebidas saludables para máquinas vending
La hidratación es clave para el rendimiento en la oficina. Estas son algunas opciones que se pueden incluir en las máquinas vending saludables sin caer en bebidas azucaradas:
1. Agua mineral o con gas
Es la mejor opción para mantenerse hidratado sin calorías ni azúcares añadidos. También se pueden incluir versiones con un toque de limón o frutas naturales para darle un sabor refrescante.
2. Infusiones y tés fríos
El té verde, negro o rooibos en versión fría es una alternativa saludable a los refrescos azucarados. Aportan antioxidantes y pueden ayudar a la concentración.
3. Zumos 100% naturales
Los zumos sin azúcares añadidos, elaborados únicamente con frutas, pueden ser una opción saludable si se consumen con moderación. Es mejor optar por aquellos que contengan pulpa para aprovechar su fibra.
4. Bebidas vegetales
Las bebidas de almendra, avena o soja sin azúcares añadidos pueden ser una buena alternativa de vending saludable para quienes buscan opciones sin lactosa o simplemente prefieren algo diferente.
5. Café sin azúcar
El café es una de las bebidas más consumidas en la oficina. Optar por versiones sin azúcar ni jarabes añadidos permite disfrutar de sus beneficios sin comprometer la salud.
Consejos para implementar un vending saludable en la oficina
Si quieres apostar por el vending saludable en tu empresa, aquí tienes algunas recomendaciones para hacerlo con éxito:
- Elige un proveedor con opciones equilibradas: Asegúrate de que la máquina vending ofrezca snacks y bebidas saludables junto a las opciones tradicionales.
- Educa a los empleados: Una pequeña campaña informativa sobre los beneficios de una alimentación saludable puede incentivar su consumo.
- Facilita el acceso a agua: Además del vending saludable, contar con fuentes de agua potable en la oficina fomenta la hidratación.
- Varía la oferta regularmente: Para evitar la monotonía, es buena idea rotar los productos cada cierto tiempo y probar nuevas opciones.
Pásate al vending saludable con Gesvending
Apostar por el vending saludable en la oficina es una inversión en el bienestar y la productividad de los empleados. Pequeños cambios en la oferta de snacks y bebidas pueden marcar una gran diferencia en la calidad de la alimentación diaria. ¿Tu oficina ya ha dado el paso? ¡Anímate a probarlo con Gesvending! Con nuestra amplia variedad de opciones saludables, ayudamos a empresas a mejorar la alimentación de sus trabajadores sin renunciar a la comodidad del vending.
